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私人教练产前产后训练
课程编号:QNJS10004

  • 总课时 1-3天
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课程介绍

    孕产:有氧运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用,因此对孕妇及胎儿都有直接的益处。另外它还能加强血液循环、增加肌肉力量、消除背痛、腰痛、 增加身体耐力而为分娩做准备;还起到调节血压、血糖、控制体重过度增加等作用。
    想要拥有一个完美孕期,非常需要请教此类运动的专业人士,设计一个有效而且安全的“孕”动训练计划。

    课程内容:
    孕期、产后身体变化
    孕期、产后特殊案例练习
    孕期、产后练习重点
    孕期、产后训练注意症状

    目标人群
    私人教练,普拉提教练,有孕产练习需求的客户
      

学习目标

帮助会员更安全的顺产,避免产伤和剖腹产
产后身体更快更好地恢复健康
通过练习使孕妇更舒服更健康地度过孕期
  
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孕期、产后身体变化
孕期、产后特殊案例练习
孕期、产后练习重点
孕期、产后训练注意症状
  

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北京全能奥菲特健身顾问有限公司
北京全能奥菲特健身顾问有限公司,于2005年创建。至今已在国内成立北京、上海、广州、成都、西安、济南、杭州、大连、重庆、长沙等十余直属校区。为保证教学质量,北京全能奥菲特健身顾问有限公司旗下品牌567GO始终保持所有校区全职师资的统一教学,每年多次进行内部培训考核,派遣最优秀的导师亲赴国外深造学习,贯彻始终的严谨教学背后,并引进国外最新的课程体系,在保证课程质量的前提下,紧跟国际潮流。567GO办学至今,已累计培训学员数万名,自主举办过千场健身交流大会,并每年参加行业内的大型展会,是教育培训领域的唯一展位参展商。

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